Bliv en meget bedre løber

Forbedre løbestil og effekt. Igår havde jeg en træningssession med min løbetræner. Vi brugte omkring en times tid på at kigge på min nuværende løbestil, lavede øvelser jeg både kan bruge i opvarmningsfasen og kiggede på forskellige udstrækningsøvelser efter løb. Alt sammen med det formål at analysere og forbedre min Læs mere…

Er en løbetræner pengene værd?

Mig og min online løbetræner. Igennem en periode på 3-4 måneder havde jeg for 99 kr. om måneden en online løbetræner. Med online mener jeg en træner man ikke træner eller mødes fysisk med, men kun holder kontakten via nettet. Igennem loebeshop-training.dk fik jeg en løbetræner, Milos Salaski. Milos havde løbet konkurrencer Læs mere…