Bristede drømme og op på hesten igen
Vejen mod de 42 km

Bristede drømme og op på hesten igen

Den 24. november 2018 tilmeldte jeg mig til Telenor Copenhagen Marathon, og et halvt års træning skulle igang. Jeg var super motiveret til at komme i mit livs form, og skruede for en periode ned for løbetræningen (til to gange om ugen) mod at skrue op for styrke- og coretræning, med 5 gange morgentræning hver…

Off-season – tid til at blive stærkere
Vejen mod de 42 km

Off-season – tid til at blive stærkere

Jeg har brug for nogle råd til hvordan jeg kan strukturere min vintertræning, med fokus på at gøre mig fysisk stærkere og fokusere på andet end løb. Formålet er at blive bedst mulig klar til løbesæsonen 2019, hvor jeg skal planlægger min debut på maratondistancen og starter den strukturerede løbetræning i februar.  Jeg har besluttet…