Vejen mod de 21 km
Løbetræning – hvad virker for dig?
Det kræver masser af tålmodighed. Du kender det sikkert godt. Du tager en beslutning om at nu vil du begynde at løbe, og prøve den
23. July 2017
2 Comments
Menu
Vejen mod de 21 km
Er du en sej løber?
Nu er der ingen vej tilbage! Jeg har tilmeldt mig mit første halvmaraton – HCA Halvmaraton i Odense den 1. oktober. Med over 3 måneder til løbet,
21. June 2017
No Comments
Vejen mod de 21 km
Tre tips til at holde din motivation høj
Vi kender det nok alle. Nogle dage er ens motivation der bare ikke, og overspringshandlinger bliver ens bedste ven. Hvis man har haft en lang
5. June 2017
No Comments
Vejen mod de 21 km
Spilder man sin tid med ustruktureret træning?
Trænet eller utrænet? I går gennemført over 8.800 deltager Lillebælt Halvmaraton, og den der kom sidst over målstregen gennemførte på 3 timer og 24 minutter.
7. May 2017
1 Comment
Vejen mod de 21 km
Kan et trailløb også foregå indenfor?
Langt om længe har jeg fået gang i mit løb igen – endelig! Efter at jeg igennem et stykke har bøvlet med mit venstre knæ
21. April 2017
No Comments
Diverse
Slip af med dine knæproblemer – 5 gode tips
Av mit knæ. Det var med en smule spænding og nervøsitet at jeg efter 73 dages løbepause fik løbeskoene på igen, og begav mig på min første
19. March 2017
No Comments
Diverse
Slip af med dine knæproblemer – 5 gode tips
Av mit knæ. Det var med en smule spænding og nervøsitet at jeg efter 73 dages løbepause fik løbeskoene på igen, og begav mig på min første
19. March 2017
1 Comment
Diverse
“Jeg-løber-ikke-løbeblog” – del 2
Nu må der godt snart ske noget! Så gik der endnu en måned uden løb. Et eller andet sted er jeg også begyndt at vende
6. March 2017
No Comments
Diverse
“Jeg-løber-ikke-løbeblog”
Verdens bedste idé. Kender I det at man får en god idé som man gerne vil føre ud i livet. Ikke nødvendigvis noget der vil
10. February 2017
No Comments
RUN, FOR FOX SAKE
Om mig
Jeg er 51 år, gift far til to dejlige piger. Udover at være løber, så træner jeg full body cardio, strength og endurance i ProRepubliQ i Kolding; men min store passion er at løb.