“Lunderskov RUNNERS er et løbefællesskab hvor vi skal have det sjovt. God motion skal være sjovt og vi skal motionere sammen, følges ad og passe
Sundhedsstyrelsen siger det rigtig nok i deres COVID kampagner: “Ha’ tålmodighed. Lidt endnu”. Hvis nogen skulle lave en “sådan-er-dit-2021-løbeår” for mig, så ville overskriften være helt
Michelle Vesterby skriver i hendes bog Keep Smiling: “At gennemføre et maratonløb blev ved med at dukke op som noget, der kaldte på mig. Jeg
Ca. 3 procent af den befolkningen rammes af en diskusprolaps i løbet af deres liv, og de fleste kan behandles ved hjælpe af øvelser,
Den 24. november 2018 tilmeldte jeg mig til Telenor Copenhagen Marathon, og et halvt års træning skulle igang. Jeg var super motiveret til at komme
Jeg har brug for nogle råd til hvordan jeg kan strukturere min vintertræning, med fokus på at gøre mig fysisk stærkere og fokusere på andet
Rigtig mange mennesker har en holdning til løber. Nogle forstår dem ikke, andre ville ønske de blot kunne finde lysten til løb, mens mange andre
“Nu skal det være! I år skal været året hvor jeg når de mål jeg har sat mig – koste hvad det vil” Den tanke
Mit løbeår 2017 bød på ca. 700 kilometer på landevejene med mange gode løbeoplevelser. Jeg har formået at udvikle mig som løber, finde en stor
RUN, FOR FOX SAKE
Jeg er 51 år, gift far til to dejlige piger. Udover at være løber, så træner jeg full body cardio, strength og endurance i ProRepubliQ i Kolding; men min store passion er at løb.