Bakkeløb og langsom løb
En tur på bakkerne. I denne uge startede jeg på det program som min løbetræner har tilrettelagt for mig. En kombination af styrketræning og langsom løb. Jeg havde også fornøjelse af at deltage i en motiverede løbeworkshop hos DGI i Aarhus. Alt i alt en dejlig uge 🙂 For at have fuld fokus på mine…