KLAUS DETLEF

ENRUNNER

LØBEBLOG FOR DEN ORDINÆRE LØBER

når drømme bliver til handling

Lader du dig begrænse?

Målsætning 1

GENNEMFØRE
ET MARATON

Målsætning 2

UDDANNELSE
SOM LØBETRÆNER

Målsætning 3

DAGLIG AKTIVITET
365 DAGE

OKTOBER 2021

To måneder i streg ...

Fornemmelsen af at man bevæger sig ind i en periode hvor man er skadesfri, er en dejlig fornemmelse efter lang tid, hvor jeg kunne skrive "skadet løber" på mit visitkort.

September bød ligesom august på over 70 kilometer i løbeskoene, og der sneg så også nogle ture ind hvor distancen begyndte at bliver hæderlig – omkring de 10K. Det har været to gode måneder. Følelsen er dejlig – og nu skal der bare bygges langsomt på.

Nu er mit fokus på at fortsætte akillesseneøvelserne, så jeg fortsætter med at styrke mine akillessener, og forhåbentlig står med et endnu bedre (styrkemæssigt) grundlag for at kunne få et godt 2022 løbeår. Jeg trænger til at få et nummer på maven til nogle "rigtige" løb.
Klaus Detlef
Løber
0
kilometer

Seneste tre blogindlæg​

DCIM101GOPROGOPR0397.JPG

RUN, FOR FOX SAKE

Om mig

Jeg er 52 år, gift far til to dejlige piger. Udover at være løber, så træner jeg full body cardio, strength og endurance i ProRepubliQ i Kolding; men min store passion er løb.