KLAUS DETLEF

ENRUNNER

LØBEBLOG FOR DEN ORDINÆRE LØBER

når drømme bliver til handling

Lader du dig begrænse?

Målsætning 1

GENNEMFØRE
ET MARATON

Målsætning 2

UDDANNELSE
SOM LØBETRÆNER

Målsætning 3

DAGLIG AKTIVITET
365 DAGE

Februar 2021

Vejen mod mit første maraton
- fokus på fysikken

Det er ikke før for nylig at jeg rigtig har forstået hvorfor jeg gerne vil prøve kræfter med maratondistancen. Ikke at der er noget dybere mening med - det kommer udelukkende af lyst til at prøve. Med valget følger også mange overvejelser; alt sammen med rødder i hvordan jeg forbereder mig bedst mulig. 

Min rejse mod de 42 kilometer er i fuld gang, og fokus er fra starten den fysiske opbygning og skadesforebyggelse, hvorfor jeg har etableret en god og konstruktiv dialog med "min" fysioterapeut, for at sikre de bedste betingelser for succes. Rejsen er kun lige begyndt.
Klaus Detlef
Løber
0
kilometer

Seneste tre blogindlæg​

DCIM101GOPROGOPR0397.JPG

RUN, FOR FOX SAKE

Om mig

Jeg er 51 år, gift far til to dejlige piger. Udover at være løber, så træner jeg full body cardio, strength og endurance i ProRepubliQ i Kolding; men min store passion er at løb.