KLAUS DETLEF

ENRUNNER

LØBEBLOG FOR DEN ORDINÆRE LØBER

fra løber, over træner, til løbsarrangør

Når visitkortet bliver fyldt med nye titler

Motivation

AKTIV LØBER PÅ MOTIONSNIVEAU

Inspiration

DGI & DAF LØBETRÆNERUDDANNET

Vision

FÆLLES LØBEOPLEVELSER

SENSOMMER 2023

God struktur, gode ture

Forårsmånederne har været nogle løbemæssige gode måneder for mig, hvor jeg har fået løbet en masse kilometer, toppende i april med lidt over 100 km (maj og juni lå omkring 85 km), og jeg fik for første gang i flere år et halvmaraton-nummer på maven til Kolding Half i maj måned. Det var dog en varm og sej omgang, og benene var slet ikke med mig den sidste halvdelen af turen; men jeg sled mig igennem.

Rent skadesmæssigt, så mærker jeg ikke noget til min akillessene, så jeg har bøvlet så meget med tidligere, og jeg har (gen)fundet en stor glæde ved at løbe på skovbund, da jeg nærmest har en skov lige i min baghave, og den udnytter jeg til fulde.

Min struktur på mit løb hjælper Garmin mig med, da jeg løber efter de forslag mit Garmin Forerunner 965 kommer med, som både skaber struktur og variation i mit løb – hvilket fungerer super godt for mig.
Klaus Detlef
Løber
0
kilometer i 2023 (PR. 01.08.2023)

Blogindlæg

DCIM101GOPROGOPR0397.JPG

RUN, FOR FOX SAKE

Om mig

Jeg er 54 år og far til to dejlige piger. Løb er tid for mig selv og muligheden for at tanke ny energi, samtidig med at jeg holder mig fit.